2019年は珍しく「今年の抱負」なるものを書いてみました。 令和元年から始めたとなると分かりやすいので、今後も継続していきたいものです。 www.aruse.net では振り返ってみます。 ■目標１ ・定期的に運動を行い、年末までに体重を５ｋｇは減らす。 今年の…