2021年の「今年の抱負」として、今年も目標を立てたいと思います。 ■目標1・定期的に運動を行い、年末までに体重を 10kg 減らす。 昨年は 5kg 減量の目標を立てたのですが、増えはしなかったのですが、ほとんど体重が変わりませんでした。なので、目標を上方…

年初に立てた「今年の抱負」を振り返ってみます。 www.aruse.net ■目標１ ・定期的に運動を行い、年末までに体重を５ｋｇは減らす。 これはダメダメですね。 体重こそ増えはしなかったのですが、運動を定期的に行うことができなかったです。 途中では、しば…

新年あけましておめでとうございます。 令和になってから初めての新年ですね。 気持ちも新しく一年を送りたいと思います。 さて、昨年から「今年の目標」を立てているのですが、今年も立てたいと思います。 ■目標１ ・定期的に運動を行い、年末までに体重を…

2019年は珍しく「今年の抱負」なるものを書いてみました。 令和元年から始めたとなると分かりやすいので、今後も継続していきたいものです。 www.aruse.net では振り返ってみます。 ■目標１ ・定期的に運動を行い、年末までに体重を５ｋｇは減らす。 今年の…

新年あけましておめでとうございます。 旧年はお世話になりました。 今年もよろしくお願いいたします。 少し遅くなりましたが、今年の抱負などを書いておきたいと思います。 こういうのってどこかに書いておかないと忘れちゃいますからね。 それではいきます…